if

[...] These complexes "dock" at sites (response elements) within selected genes in the cell's nucleus, switching those genes on or off. This switching makes cells proliferate (like breast growth during puberty) or causes them to differentiate and make special products (for example, milk following pregnancy). For many years, only a single [...]

[...] You should discuss this with your doctor. # The risk of blood clots forming in the veins (venous thromboembolism) while taking the pill may be temporarily increased if you are immobile for prolonged periods of time, for example if you have a major accident or major surgery. For this reason, your doctor will usually recommend that you [...]

[...] up a bell size. Unless you're doing 10-15 minutes of get ups and 15 minutes of swings with the beast, you've still got room to expand. b) Complete ROP, then keep going. E.G. if 40kg is half your bodyweight, aim to press the 48. Or, learn to bottom's up press half your bodyweight. Got that? Ok, do it as a sot's press. Check? Great, bottom's up [...]

Witam Panowie, Niedawno dowiedziałem się o IF i zacząłem studiować tą dietę. Jednak wiele dla mnie spraw jest niejasnych i prosiłbym o pomoc i podpowiedzi. Obecnie moje okno żywieniowe rozpoczyna się o 5:00, a kończy około 21:00 (16h) Posiłki podzielone mniej wiecej co 3h, z białkiem oscylujacym w granicach 50g na posiłek, ww 2g/kgmc, t ok. [...]

ok, zrobie badania, tylko estro, czy cos jeszcze? Właśnie rozmyślałem czy pod koniec redu nie wjechac na VLCD, mój aktualny BF 11%. Ale tak to już opadne calkiem z sił. Kiedyś bylem na CKD profesjonalnie i mialem wiecej sil niz teraz na LC . Co ciekawe miesnie maja sile, ale niechec nawet do wstania z krzesla jest, do chodzenia po schodach, [...]

Witam. Po pierwsze - fajnie, że ktoś tu interesuje się tą tematyką ( aktorzy z filmów "karate" ). Po drugie, mniej fajnie, autor tematu użył jako podstawy do opisu wszystkich aktorów informacji z mojej witryny "Synowie smoka" ( www.synowiesmoka.w.pl ), o czym mógł przynajmniej wspomnieć w swoim poście. Tak czy owak pozdrówka [...]

[...] actively pursuing steroid users by "muscle profiling". If someone looks overly muscular, they'll take them into custody and perform a urineanalysis to determine if the individual is indeed on anabolic steroids. In Toney's case, they had been alerted to his presence in Sweden by local advertisements promoting his celebrity appearance. [...]

[...] ponoć można po takim czasie postu nachapać się węgli :D bez konsekwencji, może autor tematu też mógłby spróbować IF, może akurat by pomógł Aktualnie jestem świeżo po teście if. Moje odczucia: doskonała sprawa w sytuacji jeżeli jesteśmy już długi czas na redukcji, obcinamy kalorie, jest już mało kcal i wtedy zamiast "podrażniać" żołądek to lepiej [...]

A mnie się wydaje, że za duzo kombinowania, na początek - if plus jakaś rotacja. Generalnie okno 4 godzinne, to takie dosć ekstremalne rozwiazanie i ja bym dla młodego rozwijacego się organizmu, aż takich restrykcji nie wprowadzała. Każdy ma jakieś obowiązki i do trybu zycia da się dietę dopasować. IF to żadna magia. Mnie się ta dieta nie podoba - [...]

[...] podskórną tkankę tłuszczową) w grupie HIIT było trzy razy niższe niż w grupie ET. So where did the “9 times greater fat loss” claim come from? Well, there was a difference in energy cost between groups, so in order to show a comparison of fat loss relative to energy cost, Tremblay wrote, “It appeared reasonable to correct changes in [...]

[...] 18 a 65 rokiem zycia w roznych rejonach tego kraju) i stwierdzono (w koncu!) wyrazna zanelznosc miedzy oily skin a spozywaniem ostrych/slodkich pokarmow. Oily skin: specific features in Chinese women Cytat: Background/Purpose: Inconsistent data are available on the various types of skin, their prevalence and characterization, particularly [...]

Ja piłem osobiście cole zero/pepsi max i w moim temacie (w tym dziale) możesz zobaczyć jaką drogę przeszedłem przez 6 tygodni. Widocznie w moim wypadku było to za mało, żeby przeszkodzić w osiągnięciu rezultatów. Jeżeli ktoś lubi wypić kawę z mlekiem i nie wpływa to w żadnym stopniu na założenia IF'a to totalną głupotą byłoby sobie tego odmawiać. [...]

enea a jak porownasz diete 1000kcal do diety zbilansowaniej typowo redukcyjnej? wiadomo samopoczucie leb na szyje (sam wcinam 1200kcal na probe) ale chodzi mi czy jest skuteczniejsza, szybszy lepszy efekt przec co na deficycie jest sie krocej? dzieki za odpowiedz.] na 1000kcal mega zmęczenie, brak chęci do życia na zbilansowanej 2500-2700kcal [...]

Jeśli nie IF, to zapraszam do działu Lejdis:-) Zwłaszcza, jeśli nie próbowało trzymać się czystej diety wcześniej, a to ma być pierwsze zderzenie ze zdrowym trybem odżywiania, to nie warto od razu zaczynać od IF. Zmieniony przez - Saida w dniu 2014-01-03 23:40:52

ZMIANY ZMIANY w MAKRO IF : DT : BIAŁKO 40% WĘGLE 40% TŁUSZCZE 20% (btw: 155/160/35) DNT: BIAŁKO 40% WĘGLE 20% TŁUSZCZE 40% (btw: 155/80/70) Redu: kalorycznie 1600 - 1700 kcal Moje zapotrzebowanie dziennie wychodzi 2200 - 2300 kcal Moje zapotrzebowanie tygodniowe 15400 kcal - 16100 kcal REDU: Dzienny minus - 600 - 700 kcal Tygodniowy minus- [...]

[...] in estrogen from steroids are blocked from attaching to the ER. Question: How effective is Clomid as an anti-estrogen? Answer: It is very weak and should not be relied upon if you are going to be using steroids that aromatise at any rapid rate, or if you are pre disposed to gyno. Arimidex, Proviron and Nolvadex will all make better choices for [...]

[...] Not the best one; their production locale was very dirty; also parts that was in direct contact with the oil. This was part of the big scandal here 2 years ago; dont know if they have cleaned up their act; 80-90 % of the Norwegians take this oil, as it is the cheapest. I would go for something better if possible. Mariusz; I can only tell you [...]

[...] masteron di-prop up 1g range or 800mgs per week at least it's just me what I do! Week 8- yup can start peramiding something similar like you see da diagram up and down or if you happy wot you got and achieved level of muscularity shrewdness that you like just cruise it tru out summer like I do 100mg tern eod some time 150mg eod 200mg eod just [...]

[...] intensity or endurance and now have to find another pre-workout provider. The flavor has changed and not for the betterment of the product. I'll finish the tub and will see if I can stock up on their legacy pre-workout product. Hopefully there are some suppliers sitting on older stock. The taste was okay, but that is unimportant. The new [...]

Buu - wiesz jednak zostane w Activlabie, dobrze mi tutaj. Aah .. i dziekuje slicznie za pomoc i wyjasnienie mechanizmu IF :*};-) Pawełek - nie bój nic :D Ulf - z przyjemnoscia Ci nagram ;) B.b - hahaa dzieki:D + dodatkowo wrzuce moj rozkladzik 8 godzinny IF 10-18 :) /SFD/Images/2015/3/29/9838d5616c1c415f95641d7c8787eb69.jpg PRACA WZYWA %-) [...]